Pilates

Selain senam dan aerobik, salah satu olah raga yang sering dilakukan dan terkenal di kalangan wanita adalah pilates. Pilates sendiri adalah salah satu olah raga di dalam ruangan yang lebih berkonsentrasi pada keseimbangan badan. Itulah mengapa ketika melakukan olah raga pilates membutuhkan beberapa perlengkapan tambahan seperti alas dan juga bola pilates. Olah raga pilates sendiri cukup unik karena beberapa gerakannya menggunakan nama binatang dan hal tersebut telah diberlakukan sejak joseph pilates yang menemukan olah raga tersebut. Berolah raga pilates sendiri cukup menyenangkan karena selain tidak membutuhkan banyak ruang, olah raga pilates tersebut juga menggunakan perlengkapan pilates seperti bola yang bisa digunakan untuk melakukan permainan.

Olah raga pilates sendiri memiliki prinsip kunci pemusatan, konsentrasi, napas, dan juga aliran. Itulah mengapa pilates juga sering digunakan untuk meredakan stress. Penggunaan bola keseimbangan juga penting karena bola tersebut cukup sukses untuk digunakan sebagai pelengkap latihan dan juga latihan keseimbangan. Jika Anda ingin mendapatkan aneka macam perlengkapan latihan maka bisa melakukan pembelian di Ralali yang telah lama menjadi pihak distributor perlengkapan pilates paling lengkap dan juga dengan harga yang lebih terjangkau. Dalam latihan pilates sendiri ada beberapa tantangan keseimbangan yang harus dilakukan. Bola keseimbangan menjadi salah satu tantangan tersebut. Hal ini dikarenakan bola keseimbangan akan diletakkan dibawah tubuh. Jika Anda telah berhasil seimbang di atas bola keseimbangan tersebut, maka Anda bisa menambahkan tantangan seperti menambahkan beban pada tubuh Anda. Bola keseimbangan sendiri biasanya memiliki ukuran 58cm atau juga 64cm dan Anda bisa membeli sesuai dengan kebutuhan Anda. Selain itu juga ada berbagai macam warna yang bisa dipilih sesuai dengan kesukaan Anda.

Di Ralali yang menyediakan aneka macam perlengkapan pilates memiliki berbagai macam merek dari bola keseimbangan dan diantaranya adalah body gym dan juga core fitball. Ada juga bola keseimbangan yang telah dimodifikasi menggunakan tali. Jika ingin melakukan pemesanan di Ralali secara retail atau juga wholesale, bisa langsung memesan di Ralali.com.